Oliven Fra Spania På Våre Dachas

Innholdsfortegnelse:

Video: Oliven Fra Spania På Våre Dachas

Video: Oliven Fra Spania På Våre Dachas
Video: Oliven Reiser - Herskapelige Spania, sykkeltur 2024, April
Oliven Fra Spania På Våre Dachas
Oliven Fra Spania På Våre Dachas
Anonim

Er den første sommermåneden allerede mot slutten!? Vi ventet så lenge på varme og slo igjennom ham gjennom tordenværene i mai! Og hvor smertefullt vinteren gikk tilbake, snøen smeltet ikke, solen kom sjelden ut, men vi fortsatte å vente og, som dikteren Ilya Ehrenburg skrev, "vi så, uten å se, vårens grønne øyne"

Med de første varme vårdagene dro vi alle til dachas, til våre egne eller til dachas til våre slektninger og venner, det spiller ingen rolle. Vi dro for å nyte frisk luft, vakre landskap og fuglesang. Det er her du virkelig får hvile og komme deg for neste uke.

Bilde
Bilde

På våren brukte vi mye tid på husarbeid, hagearbeid og hagearbeid. Er det en spøk å fjerne alle bladene, grave opp sengene og gjøre seg klar for den nye sesongen! Men nå som alt er plantet, kan vi endelig bruke mer tid på oss selv, familie og venner. Og hvordan ellers kan du nyte et godt selskap, om ikke ved et felles bord, lage grillmat, kutte salater og tilberede originale snacks, ledsage alt dette med gode forfriskende drinker?!

I vår artikkel vil vi henlede oppmerksomheten på oliven fra Spania, hvor praktisk det er å bruke dem i sommerhytter, deres nyttige egenskaper og allsidighet i smak.

En viktig faktor er at oliven har lang holdbarhet, det vil si når du handler til landet, uansett hvilket supermarked eller nærbutikk du går til, overalt kan du kjøpe oliven fra Spania etter din smak: svart, grønt, pitted eller uten, med forskjellige fyllinger. Flere krukker kan åpnes på samme tur, og resten kan trygt stå i skapet til neste gang.

Oliven fra Spania er et av få produkter som inneholder 4 forskjellige smaker: salt, surt, bittert og søtt. Dermed er det veldig praktisk å kombinere dem med produkter som du ikke ville ta med til landet. Oliven, både svart og grønn, kan spises akkurat slik, og de passer også godt til kjøtt, fisk, poteter, ris, ost, nøtter, tomater og andre grønnsaker, smak til med smør, majones eller rømme. Oliven brukes i hovedretter, sideretter, salater og til og med desserter. Hvis du ennå ikke har våget å eksperimentere med oliven fra Spania, så start med å legge dem til de rettene du vanligvis bruker pickles på. Du vil bli overrasket over de nye nyansene som rettene dine får! Og hvis du velger oliven med fyll (pepper, laks, reker, sitron eller ansjos), så får du 2 produkter i ett. Her har vi angitt bare 5 typer fyllinger, de vanligste på det russiske markedet, men vær oppmerksom på at det er mer enn 80 typer fyllinger i Spania!

Oliven er veldig viktig for et sunt og balansert kosthold. Det er bare 10 kalorier i 100 gram oliven. De inneholder alle de essensielle mineralene og er også en viktig kilde til vitamin E. Eksperter anbefaler å spise 7 oliven om dagen!

Så hvis du velger oliven fra Spania, får du ikke bare et praktisk og velsmakende produkt, men også sunt.

For at du skal bli inspirert til å bruke oliven i retter, presenterer vi deg med en fantastisk oppskrift på å gi - Hjemmelaget rulle med kylling og oliven fra Spania. Grillet kylling er best, men du kan også bruke en stekepanne. Det fine med denne oppskriften er at den er lett å tilberede. Du kan ta en matbit med en slik rulle mens du lager en grill eller går rundt i hagen din og beundrer sengene og fruktene av arbeidet ditt. Vel, og selvfølgelig kan du trygt spise en slik rulle, sitte ved bordet og se triumfen til vår korte, men fantastiske sommer.

Oppskrift "Hjemmelaget rulle med kylling og oliven fra Spania"

Ingredienser:

8 brødkaker

2 kyllingbryst

30 pitted grønne oliven

1 grønn løk

2 grønn paprika

2 fargede paprika (rød eller gul)

2 tomater

2 fedd hvitløk

1 ts paprika

1 ts spidskommen

6 ss Extra Virgin olivenolje

Salt og pepper

Etter smak etter smak:

5 salatblader og ruccola fra hagen din

20 svarte oliven

Majones eller rømme

Tilberedningsmetode:

Hakk grønne oliven, løk og paprika. Skjær den skrællede tomaten i terninger. Skjær kyllingbrystet i biter og stek i olivenolje og presset hvitløk. Tilsett paprika og løk i pannen. Smak til med salt, pepper, spisskummen og paprika.

Bilde
Bilde

Forbered en tortilla ved å varme den litt i en stekepanne. Pensle med majones eller rømme hvis ønskelig. Tilsett salat og ruccola. Tilsett svarte oliven etter smak.

Bilde
Bilde

Sett skilleten i midten av flatbrødet, pakk det forsiktig inn og nyt en varm, velsmakende og sunn matbit!

Bilde
Bilde
Bilde
Bilde

Hvis du vil lære mer om oliven fra Spania og finne nye oppskrifter, kan du besøke nettstedet vårt www.spanisholives.ru og sosiale nettverk:

Facebook

VK

Anbefalt: