2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 13:44
La oss vurdere hva hjerterytmen avhenger av. Her er aldersnormene for pulsen og eksempler på en sikker svikt i pulsmåling. La oss snakke om typer takykardi og når du trenger legekonsultasjon
Hva er den normale pulsen?
Hensikten med hjertet er kjent for alle. Dette er en vital "motor" som gjør 100 tusen sammentrekninger per dag. Vår ytelse og velvære er avhengig av arbeidet hans. Puls kalles puls - trykk / treff, ellers puls. Dette er det som skaper trykk, gir blodfylling i karene.
Hviletilstanden er tatt som standard for måling av puls. Dette gjøres mens du ligger ned etter 5 minutters hvile. Det anses å være normen å ha et intervall på 60-90 slag / minutt. I bevegelse, i nevro-emosjonell stress, blir slagene hyppigere, mens de i ro bremser med 10-20 slag.
Pulsen kan endre seg fra anstrengelse og andre årsaker. De påvirkende faktorene er kjønn, kroppsvekt, alder. Hvis det i løpet av måleperioden observeres avbrudd, tilfeldighet av slag, er dette tegn på brudd av arytmisk karakter.
Pulsavhengighet av alder
Pulsverdien avhenger av tilstanden og funksjonaliteten til det kardiovaskulære systemet. Det er bevist at blodårene og hjertet endres med alderen. Barnets vaskulære system og hjerte er små, så sammentrekninger er hyppige. Hos menn er rytmen litt lavere enn hos kvinner.
Vurder pulsmåling etter alder. Rekkevidden for hver kategori er stor nok. En nyfødt har 110-170. Fra den andre måneden til den 12. måneden - 102-162. I løpet av det andre året - 94-154. Opptil 6 år gammel - 86-126. Intervallet på 6-8 år har parametere 78-118. Fra 8 til 12 er normal puls 68-108, 12-15 år … 55-95. Statusen til en voksen faller inn i aldersintervallet 15-50 år, noe som tilsvarer 60-80 slag, 50-60 år, normen er 64-84; 60 og eldre - 69-89.
Pulsendringsfaktorer
Når du måler pulsen til en person, kan indikatorene variere betydelig. Det avhenger av aktiviteten, miljøet. For eksempel når pulsen går, når pulsen 100 slag / minutt, mens du løper - 120. Høy belastning kan øke pulsen til 130-160, dette er normen. Men 170 treff anses som kritiske. Kardiologer anbefaler ikke å ordne slike belastninger, en slik tilstand er farlig. Ved belastninger beregnes pulsen individuelt: 200 minus din alder. Hvis du er 50 år gammel, bør du få 150 med belastninger.
Det er mulig å bestemme hjertets tilstand innen tiden det tar for pulsen å bli normal. Etter toppbelastning hos en frisk person, blir hjerteslaget gjenopprettet på 5 minutter. Løping, fysisk aktivitet, turgåing og svømming er ikke de eneste faktorene som øker pulsen. Det er viktig å vite når naturlige rytmeendringer oppstår.
Så avvik oppstår under sult, menstruasjon, i søvnstilstand, mens du spiser, røyker, etter massasje, under graviditet, drikker alkohol, er nær ild, i solen, frost, fra å ta medisiner.
Hvordan måle pulsen
Du kan fange pulsen flere steder: hjertet, nakken, templene osv. Det er vanlig å regne med håndleddet - dette er det mest behagelige stedet. Plasser to fingre på stedet der pulsen kjennes best. Tommelen er ikke involvert, fordi den har sine egne slag, som forstyrrer riktig telling. På tide å bestemme 10 sekunder. Resultatet multipliseres med 6.
Har du en rask puls?
Det er vanlig å korrelere en rask hjerterytme med økt blodtrykk, men dette er ikke nødvendig. Hvis du er i en rolig tilstand, er trykket normalt, og tellingen viser et overskudd, du bør være oppmerksom. Hvis slagene er mer enn 100 / min, er dette tegn på takykardi. Det kan være kortsiktig og langsiktig.
Et angrep av takykardi er kortsiktig og anses som normalt i en tilstand av alvorlig stress, med langvarig psykologisk stress, etter overspising før sengetid. I disse tilfellene kan du redusere frekvensen av påvirkninger selv. Ta en behagelig posisjon, slapp av, drikk myntete, ekskluder kveldsspising. Pulsen normaliseres av et avkok av villrose, moderurt, samt en samling humle, valerian, dill, sitronmelisse. Solbær og avkok av bladene vil være nyttig. Disse midlene normaliserer tilstanden til nervesystemet, stabiliserer hjertets arbeid.
Hvis det oppstår en økning i hjertefrekvensen ofte og uten grunn, er dette en alarmerende "bjelle" som ikke bør ignoreres. Konsultasjon med en kardiolog er nødvendig, ellers er alvorlige problemer mulig.
