2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 13:44
Riktig ernæring er relevant og populært i dag, "levende mat" er på høyden av moten. Hvetegress bidrar til å opprettholde vitamin- og mineralbalansen i kostholdet, gir energi, bevarer ungdom og stimulerer tarmene. Informasjon om kjøpsregler, spiring, lagring. Vi tilbyr oppskrifter for diett og bruk til medisinske formål
Hvor får man tak i korn?
Du kan kjøpe hvete til spiring i supermarkeder, apotek, helsekostbutikker og diabetesprodukter. Bestiller online uten problemer. Sørg for at kornet ikke er behandlet med kjemikalier ved kjøp i landlige områder. Slikt materiale, når det er gjennomvåt, skaper en film på vann, spirer ikke innen to dager.
Spiringsregler
Hvete er ikke lunefull og vokser raskt, så ikke ta mye korn på en gang. Beregn slik at du får tid til å spise det ferdige produktet om 3 dager. Så la oss si at du tok et halvt glass frø, sorterte dem, fjernet skallene, umodne, bortskjemte og ødelagte. Skyll, fjern forgrunnsvinduer.
Fyll med filtrert vann og la være uten lokk i 6-10 timer. Tøm av, skyll igjen, legg i en tallerken / beholder i et tynt lag (1 cm). Legg osteklut eller klut på toppen. Tilsett vann for å dekke hvetelaget og fukt kluten. La det stå i et varmt rom og sørg for at det ikke tørker ut. Det anbefales å skylle to ganger om dagen. Når plantene har nådd ønsket volum (2-3 mm), kan de brukes. Skyll grundig i rennende vann før du spiser.
Lagringsmetoder
Spirekornene vokser raskt, hvis du ikke vil spise den grønne massen, må du bremse veksten ved å senke temperaturen. For å gjøre dette, tøm det gjenværende vannet, overfør det til en glassburk og dekk med papir. Oppbevares uten tap av kvalitet i kjøleskapet i opptil 3 dager. Retter tilberedt med spirer - dag på +10.
Hvordan spise hvetekim
Hvis du bare har begynt med levende mat, kan du begynne med små porsjoner. Kroppen må tilpasse seg det nye produktet og godta det, så ta deg god tid og tyg grundig under måltidet.
Spis en teskje om gangen de to første dagene. På dag 3-4, spis den samme delen to ganger om dagen. Hvis negative reaksjoner ikke oppstår, likte kroppen din plantene. Spis nå og forbedre helsen din.
Husk at friske frøplanter vil være mest fordelaktige. Prøv å unngå varmebehandlinger. Eksperter anbefaler å bruke produktet på tom mage om morgenen, med en pause før frokost på 15 minutter. Hvis målet ditt er å gå ned i vekt, kan hvetegress erstattes med frokost.
Hvetegressoppskrifter for hver dag
•
Sunn frokost. Legg i en tallerken 100 g frukt (bær), 2 ss / l bakterier, litt kanel, honning hvis ønskelig, fyll med kefir.
•
Grønnsakssalat. For en porsjon er det nok å kutte en tomat i terninger, i strimler - en halv søt pepper, en halv løk. Legg til favorittgrønnene dine (koriander, persille, kjærlighet, dill osv.), Noen nøtter. Du kan smake til med olivenolje.
•
Dessert med spirer … Mal en appelsin med skall, tilsett hvete, rosiner, hakkede tørkede aprikoser (dadler, svisker), pinjekjerner, honning til denne massen. Du kan ta hvilken som helst frukt: banan, fersken, aprikos, etc.
•
Havregryn med spirer. Hell kokende vann / melk over havregrynene. La det brygge i 5 minutter under lokket. Deretter kan du litt salt, søte og sette spirer, tørket frukt, nøtter om ønskelig.
•
Pannekaker med spiret hvete. Tilsett 100 g spirer, et egg, en klype tørket ingefær og en teskje karve til den revne massen av mellomstor courgette. Stek i ovnen og stek i en panne.
Søknad i medisin
Komprimerer, olje, medisinske infusjoner, kompresser, salver for ledd, medisinske bad tilberedes på grunnlag av spiret hvete. Inkludert i dietten med høyt kolesterol, langsom metabolisme, fedme. Anbefales for å stabilisere arbeidet til hovedorganene ved problemer med sirkulasjons-, nervesystemet, lymfesystemet og luftveiene. Det er foreskrevet for å øke immuniteten, forhindre åreforkalkning og forhindre utvikling av onkologi.
Spirer er spesielt nyttige for å forbedre tarmmikrofloraen, med ustabil nyre- og leverfunksjon, og tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser. Brukes til behandling av skallethet, resorpsjon av polypper, fibroider, godartede formasjoner, fibroids, wen.
Spireoljen er populær blant skjønnhetspleie. Det er inkludert i regenererende masker med tilsetning av eggeplomme og gjær. Oljen lindrer betennelse, forynger, renser. Hjelper å bli kvitt cellulitter, fremmer behandling av eksem, hemorroider, akne, dermatitt. I gynekologi blir de kurert for vaginitt, erosjon av livmorhalsen og behandler også mastopati.
Anbefalt:
Litt Om Valget: Hva Er Det Til, Og Hvordan Gjør Du Det Riktig?
Å plukke er et begrep som kom til oss fra det franske språket. I originalen betyr det "pinne", "innsats". Nå betyr plukking å transplantere frøplanter i beholdere, noen ganger i individuelle potter, ofte med å klemme roten med en tredjedel
Dyrking Av Kirsebær Fra Spirer
Nye gartnere tror ofte at søt kirsebær er en av de mest lunefulle og bortskjemte fruktavlingene, som bare kan vokse fullt ut i solfylte sørlige forhold. Likevel er det fullt mulig å få rike avlinger også i det sentrale Russland. Og du kan vokse en søt kirsebær fra veksten, det viktigste er å overholde alle nødvendige betingelser under plantingen og gi den riktig omsorg
Hvordan Dyrke Poteter Fra Spirer?
Det er potetsenger i hver grønnsakshage, det er ikke for ingenting de sier at poteter er det andre brødet. Enhver sommerboer drømmer alltid om en god høst av poteter, fordi det kan være så flott å steke en hel stekepanne med deilige poteter, eller å koke den og servere den sammen med syltede agurker eller krydret sild! Den gode nyheten: du kan få gode utbytter ikke bare når du dyrker poteter fra hele knoller eller fra øynene - å dyrke denne avlingen gir også imponerende resultater
Kelaterte Gjødsel - Hva Er Det Og Hvorfor Er Det Nødvendig?
Moderne gjødsel kan ha et bredt utvalg av former for frigjøring, og oftere og oftere står våre hardtarbeidende sommerboere overfor et slikt konsept som kelatgjødsel. Og spesielt avanserte gartnere og gartnere har allerede klart å sette pris på alle fordelene med slik gjødsel, fordi chelater ikke bare absorberes perfekt av planter, men også skryter av høyeste effektivitet og absolutt sikkerhet for miljøet! Hva slags gjødsel er de, og hvorfor bør du ta hensyn til dem?
Der Det Er Torner, Er Det Roser
Hyben er stamfaren til alle dyrkede roser som for tiden eksisterer. Blomstrende nypebusker som fyller omgivelsene med en spennende aroma, anses med rette som et naturens mirakel, og dens oransje-røde frukter er en kilde til lang levetid og helse. Hyben er en virkelig unik plante, lyse og iøynefallende blomster og bær tjener ikke bare som hagedekorasjon, men også som tilsetningsstoff, naturlig medisin og antioksidant
