2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 13:44
Det er nyttig å alltid ha friske urter tilgjengelig i hagen. Den kan brukes til å dekorere retter, legge til suppe eller tilberede en vitaminsalat. Vi snakker om hagegrønt, som er raskt og enkelt å dyrke
Grønnsaker og grønnsaker, spesielt ferske, inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler som gjør det mulig å bekjempe sykdommer. Mye grønt og fiber - en god hjelper i kampen mot overvekt. Takket være næringsverdien holder den deg mett lenge. Her er de typer greener som vokser relativt raskt og kan være nyttige for et sunt kosthold:
Grønne bønner
Det er en veldig velsmakende allsidig grønnsak med høy næringsverdi, som inneholder karotenoider i form av betakaroten og lykopen. Det finnes varianter av grønne bønner som er enkle å dyrke i grønnsakshagen din. Burgunder eller lilla bønner er en rekke grønne bønner. De vokser i drenert jord i solrike områder.
2. Rødbete blader
Roetoppene inneholder store mengder kobber, jern og vitamin K, andre nyttige mineraler og vitaminer. Du kan legge bete greener til salater, supper, cocktailer. Rødbeter vokser godt alle steder og krever ikke spesiell forsiktighet når de vokser.
3. Spinat
Regelmessig inntak av spinat vil redusere risikoen for astma, kreft og hypertensjon, helbrede hår og hud og lindre diabetes. Spinat plantet på stedet vil vokse på bare 3-5 uker. Den plantes best tidlig på våren.
4. Kål
En medisinsk grønnsak, lav i kalorier, så det vil ikke skade selv overvektige mennesker. Kål inneholder vitamin C, A og K, mineraler, antioksidanter. Den har antiinflammatoriske egenskaper, forhindrer leddgikt, kardiovaskulær sykdom, diabetes og autoimmune sykdommer. Du kan dyrke kål gjennom hele sesongen til frost.
5. Erter
Erter er en søt og sunn delikatesse som kan brukes til å lage tilbehør, supper, salater. I tillegg elsker barna ham veldig godt. Ertdyrking er tilgjengelig selv for uerfarne gartnere. Hvis plassen er begrenset på stedet, kan du organisere vertikale senger for det. Erter inneholder vitamin C. Denne grønnsaken er ikke redd for lave temperaturer, men tåler ikke for tørt og varmt vær.
6. Mangold
Mangold er en grønnsak av bete- og spinatfamilien. Det er en kilde til vitamin A, C, E, inneholder sink og mangan. Det er ganske tilfredsstillende og lett å dyrke. Tilstedeværelsen av lyse røde stilker vil gjøre enhver hage mer attraktiv. Chard tåler ikke transport godt, så om våren er det bedre å plante den umiddelbart i hagen.
7. Sennep
Spicy pepper sennep kan legges til salater. Den vokser i fuktig jord, rik på næringsstoffer, og elsker solen. Sennepsgrønt inneholder en stor mengde vitamin A, C, K, folsyre, antioksidanter som senker kolesterolet i blodet og hjelper til med å avgifte leveren.
8. Pekingkål
Denne populære grønnsaken er lagt til et stort utvalg av retter, fra salater til supper. Den smaker mye mykere enn vanlig kål. Det er nyttig å bite på bladene på den måten, eller fylle morgensmørbrødet med dem. Pekingkålblader inneholder vitamin A, betakaroten, vitamin C, K. Denne grønnsaken inneholder mye kalium, magnesium, kalsium, mangan. Kål plantes tidlig på våren, så snart jorden varmes opp.
9. Sjalottløk
De grønne fjærene til denne løken inneholder helsefremmende forbindelser, fiber, vitaminer og kalium. Å ta sjalottløk daglig reduserer risikoen for kreft i munnen og reduserer blodtrykk og kolesterol i blodet. Denne løken er god både rå og i salater, stekt eller stekt.
10. Såing av salat
Såing av salat modnes i 3-4 uker etter planting. Han foretrekker å vokse i den kjølige sesongen vår eller høst, er lett å dyrke, krever ikke spesiell omsorg. Har høye ernæringsmessige og helbredende egenskaper.
11. Løvetann
Mange gartnere behandler løvetann som ugress, og prøver raskt å bli kvitt deres tilstedeværelse i hagen og hagen. Men ikke hast med å kompostere alle løvetannene. Disse plantene kjennetegnes ved deres næringsverdi og tilstedeværelsen av medisinske egenskaper. De inneholder mange antioksidanter, vitamin A og C, antioksidantkarotenoider, betakaroten.
Løvetanngrønt inneholder kalsium, jern, kobber, mangan, fosfor, kalium, magnesium og mange essensielle aminosyrer. Løvetann inneholder mer protein enn spinat. Løvetannrot er rik på insulin og luteolin, som hjelper til med å regulere blodsukkernivået.
Ingen innsats er nødvendig for å dyrke løvetann, de vokser i hvilken som helst hage, i steppene og på åkrene. Det er forskjellige varianter. Vanlige løvetann er litt bitre, så du kan dyrke kultiver med en mer behagelig smak i hagen din: Krøllete, Tidlig forbedret, Storbladet.
Anbefalt:
Hvilke Greener Er Enkle å Dyrke På En Vinduskarme?
Hva kan være bedre og bedre enn egenvoksne greener? Men mange har ikke en grønnsakshage, men de vil fortsatt ha ferske greener! Hvorfor ikke organisere en minihage rett i vinduskarmen? Det er en fin måte å dyrke dine egne greener og spise på dem når du vil! Hva slags grønt vil ikke være vanskelig å vokse på vinduskarmen i den mest vanlige byleiligheten?
Gjerder Fra "Insar" - Høy Kvalitet, Raske Og Rimelige
"Mitt hjem er festningen min," sier populær visdom. Men for å føle seg trygg, er "festning" alene ikke nok, fordi eiendommen til hver sommerboer strekker seg langt utover hjemmet. Sommerboeren har en gård, en grønnsakshage, så det er veldig viktig å beskytte ikke bare husholdningens verdier, men også for å redde høsten fra nabogutter og dyr, for å skremme bort tyver og for å beskytte deg selv mot påtrengende oppmerksomhet fra fremmede
November I Hagen Og I Hagen
På slutten av høsten er det ikke mindre jobb på sommerhuset enn i den varme sesongen. Det er i november forberedelsene til neste sommerhussesong starter. Overfloden av den fremtidige høsten avhenger av korrektheten og leseferdigheten i forberedelsene til den
Collard Greener: Dekorasjon For Hagen Din
Collard greener ligner lite på kålsøstrene sine, og deres utseende er mer som en salat. Noen representanter for denne grønnsaken har et så dekorativt utseende at de vil bli en verdig dekorasjon av et blomsterbed. Grønne, rosa og lilla, flate, krøllete og doble blader blomstrer mye i hagen, som knoppene til vakre gigantiske blomster. Samtidig er den veldig velsmakende og har stor næringsverdi. Hvis du er interessert i dette, så skynd deg, ved
Beskytter Hagen Mot Raske Frost Og Skarpe Tenner
Til tross for at høsten fremdeles gleder seg med varme dager, blir det merkbart hvordan jorden begynner å puste kaldt, og det føles at de første frostene er rett rundt hjørnet. For å beskytte hagen mot de negative temperaturene som nærmer seg, er det på tide å bekymre seg for å ta en rekke beskyttende tiltak og beskytte hagen din, både mot vinterkulden og fra invasjonen av stedet i denne perioden av sultne gnagere
