2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 13:44
Det er kjent at ekstra kilo er problematisk, og mange har dem. Vurder hva du kan bruke for å gå ned i vekt, og hvilke urter som vil hjelpe deg med å gjenopprette figuren din
Hvordan gå ned i vekt uten sultestreik
Rydd opp, få fart på stoffskiftet og bli kvitt giftstoffer. Enkelte planter vil bidra til å dempe sult. Det er viktig å dyktig bruke urter, redusere kaloriinnholdet i menyen, og overflødig vekt vil smelte.
For ikke å overspise og undertrykke ønsket om å spise ved synet av mat, bruk angelica, linfrø, marshmallowrot, spirulina. I små doser øker de volumet i magen (svelle) og gir en følelse av metthet. De har en innhyllende egenskap som virker på slimhinnen, reduserer appetitten. Det er nok å legge dem til dietten litt etter litt.
Samling av urter
Du kan enkelt ta ferdige slankepreparater på apotek. Men ikke alle ingrediensene som er angitt på emballasjen er egnet. Hvert tilsetningsstoff har sin egen effekt. Derfor er det bedre å selvstendig velge og bruke typene som passer deg. Det kan være nok å lage bare ingefær og fennikel -te. Eller bruk kokt mais silke.
Hvordan kan du gjøre gebyrene selv?
Ta en eller kombiner flere i henhold til dine preferanser. For eksempel: løvetann, melketistel, berberis, okse, anis, mais silke, immortelle, fennikel og andre fremskynder fordøyelsen. Som et resultat av rask nedbrytning absorberes maten bedre og fettlaget dannes ikke.
Hvordan lage slankende te? Bruk minst en urt som har en rensende effekt. Det er bevist at stabil tarmfunksjon med regelmessig rensing vil opprettholde en sunn vekt. Høyblader kan brukes, men ikke konstant, ellers er det en sterk aktivering av tarmene, den naturlige mikrofloraen forstyrres og avhengighet oppstår.
Den andre komponenten bør være en plante som har en vanndrivende effekt, som fremmer utstrømningen av giftstoffer og giftstoffer. Disse er burre, persille, hestetil, bjørnører, plantain, tyttebærblad, immortelle, tansy, cinquefoil, lin, fuglknuteweed, etc. Dosen velges alltid individuelt.
Spidskommen, rabarbra, anis vil bidra til å forbrenne fett. Havtorn, lakris, tindbark, dillfrø blir ofte tilsatt. For å forbedre blodsirkulasjonen, rens blod, øke vaskulær tone, løvetann med brennesle fungerer bra. Peppermynte vil forbedre smaken av enhver høst, eliminere symptomene på oppblåsthet perfekt og redusere gassdannelse.
Hvordan lage og bruke slankepakker
Det er ikke nødvendig å ta mange komponenter eller følge de oppførte navnene på samlingsoppskriften strengt. Lag individuelle basert på din smak og velvære. Vurder flere alternativer som kan justeres ved å legge til eller endre listen og massen av komponenter.
Slankekolleksjon
200 g hver av persille, løvetann, høy, brennesle. 100 g hver mynte, italiensk dill. En ts er tatt. + et glass kokende vann. Den filtrerte buljongen brukes i en syklus på 10 dager. Kurset begynner med et glass om dagen. Annenhver dag, økende, med 3 glass, så er det en nedgang i startdosen. Du kan justere eller bare drikke annenhver dag (1 ss.).
Avkok for rensing
Ikke glem at foryngelsesprosessen starter etter rensing. Dette er ambisjonen til hver kvinne. Tenk på de mest effektive urter for denne handlingen: immortelle, johannesurt, bjørkeknopper, kamille.
For innsamling brukes alle typer 100 g, brygge en håndfull (1 ss. L.) av den resulterende blandingen i 0,5 liter kokende vann, tilsett deretter honning i et glass ferdig, silet tinktur og ta over natten (ikke mer!). Gjenta før måltider om morgenen. Kurset utføres til blandingen avsluttes. Og du kan også legge til / bytte ut eller mono bruke ryllik, zhoster, spisskummen, hagtorn, anis.
Buljonger for å øke stoffskiftet
En infusjon basert på burre tas i et glass før måltider (30 minutter), i en måned, omtrent et glass om dagen. Tilberedt av rhizom av burre, sikori, løvetann (3: 1: 1). Et annet alternativ for brygging. I like store mengder: bjørkeblader, lindeblomster, echinacea purpurea. Bruk 2 ss per liter. l, spist før måltider (minst 2 ganger / dag) og så drikk i 1-2 måneder. Hyllebærblomster, gurkemeie, rosmarin, hylling anbefales også.
Slankende bad
Bad vil bidra til å øke hastigheten på vekttap og forbedre figuren din. Ordne dem en gang i uken med et bjørkblad eller oregano, føllfot. Tørre / friske blader av løvetann, burre, malurt, brennesle, plantain tilsettes infusjoner.
Vitamin te
Te laget av fjellaske, hyben, tyttebær, bringebær, solbær vil hjelpe deg å gå ned i vekt. De vil berike med vitaminer og gjenopprette balansen mellom mikroelementer.
Ved å bruke metodene du har tilgjengelig, kan du sette figuren din i orden, rense kroppen din og forbedre din generelle helse.
Anbefalt:
Hvisking Av Urter
I vårt land er det ikke så mange gartnere og sommerboere som liker hagearter. Imidlertid har det nylig vært en merkbar økning i urteelskere. Men i antikken var urter veldig populære. De gamle egypterne dekorerte templene sine med luksuriøse busker av papyrus og siv. Munker i middelalderen vokste bison og duftende pigg for å smake alkoholiske tinkturer. La oss prøve å forstå det rike moderne sortimentet av urter som tilbys av vår handel
Urter For Tørre Områder
Sommerbeboere er veldig bekymret for landingen, når de er på dacha bare i helgene, og varmen er på gaten hele arbeidsuka, og ikke en dråpe livgivende fuktighet vil falle på den varme byasfalten. Og sommerboerens sjel gjør vondt, hvordan plantene hans motstår slikt vær der. Etter å ha plantet prydgress på stedet, foretrekker tørre områder for bostedet, avlaster en person seg fra unødvendige bekymringer
Urter For Diabetes. Del 4
Sammen med urter som passer livet for mennesker med diabetes, har naturen skapt forskjellige bær som forbedrer stoffskiftet i kroppen, øker immuniteten og derved bidrar til et bedre arbeid av alle organer. I tillegg til bær, kan nøtter tiltrekkes av assistenter, spesielt hasselnøtter
Urter For å Avgifte Kroppen
Nylig har begrepet "detox" (rensing) blitt veldig populært. Det finnes alle slags detox -dietter og -programmer, med aktiv inkludering av grønnsaker, frukt, juice. Men medisinske urter hjelper også med å rense kroppen. Mange av dem er enkle å finne i din egen hage
Urter For Diabetes. Del 1
Det ser ut til at en persons liv har blitt mer behagelig, nærende og velstående, og derfor bør det bli mindre og mindre plass til det for sykdommer. Dette er delvis slik det er. Mange sykdommer som en gang "slo ned" hele nasjoner, for eksempel pesten, forble bare i bøker. Men de blir erstattet av nye og fanger mer og mer av jordens territorium. Naturen har skapt motgift mot alle sykdommer, gamle som nye. En person skal bare finne dem og ta dem i bruk
