Sikkerhetsregler For Influensa

2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 13:44

Ifølge statistikk rangerer influensa tredje på dødeligheten, den andre bare etter hjerte- og karsykdommer og onkologi. Hvordan beskytte deg selv og dine kjære mot dette viruset? Les om dette i artikkelen

Vaksinasjon "ja" eller "nei"?

Influensa er aggresjon av viral eksponering, med en plutselig begynnende, sterk forgiftning. Den syke har hodepine, svakhet, smerter i kroppen og forkjølelse er også tilstede: frysninger og skader på luftveiene. Det verste er komplikasjonene.

God immunitet er i stand til å takle sykdommer, men hos barn har den ennå ikke dannet seg, og fra en alder av 6 måneder faller de inn i en høyrisikogruppe, og voksne - etter 65 år har de et svekket immunsystem. Viruset er farlig for gravide (etter 14 uker), ammende, lider av kroniske sykdommer.

I Russland er mindre enn 50% av befolkningen vaksinert, selv om dette er en effektiv måte å forhindre infeksjon, og i tilfelle sykdom, går det enkelt og uten konsekvenser. Hvis du ikke er vaksinert, gi din egen beskyttelse!

Beskytter oss mot viruset

Du har ikke blitt vaksinert, og å være hjemme under epidemien er urealistisk? Så for å minimere sannsynligheten for infeksjon, i tillegg til å ta vitaminer for å øke immuniteten, må du vite om forholdsregler. Med denne kunnskapen vil du kunne unngå at viruset kommer inn i luftveiene.

Engangsmaske

En uvant og ubehagelig bandasje regnes som et effektivt middel. Under en epidemi, ikke forsøm et slikt middel. Bruk bandasje når du reiser i transport, er i en butikk, på jobb, på en klinikk og andre overfylte steder. De er rimelige, kjøper mer og bytter dem hver dag.

Det viktigste når du bruker en maske er nær kontakt med ansiktet. Kan ikke brukes på mer enn 34 timer. Vask anbefales heller ikke, fordi de beskyttende egenskapene går tapt. Hvis du fjernet den med skitne hender, er det bedre å avbryte den med en gang.

Antiseptisk middel

Legg alkoholservietter i vesken. De kan hjelpe med å fjerne infeksjoner fra hendene dine, spesielt når du er i et overfylt område. Det er her du kommer i kontakt med potensielle kilder til viruset: rekkverk, rekkverk, dørhåndtak, heisknapper, penger og mer. Det er nok bare å gni hendene grundig for å redusere risikoen for sykdom.

Bruk antivirale geler / salver. Kjøp og smør nesen din før du går ut. Den mest populære: "Oxolin" - blokkerer aktiviteten til viruset, "Infagel", laget på grunnlag av alfa -interferon.

Øyne

Du må vite at infeksjonen kommer til oss ikke bare ved å inhalere luft. Slimhinnen i øyet oppfatter også infeksjonen aktivt. Hvis noen nyser i nærheten, har mikroben kommet inn i kroppen gjennom øyet ditt. Det er lurt å bruke briller under transport. For å gjøre dette skaffer mange seg rammer med vanlige briller og bruker dem under en epidemi. Rør aldri øynene dine med skitne hender - dette er en stor sannsynlighet for å ha viruset.

Kontakter

Minimer shopping og andre overfylte steder. Avbryt middagsselskap, samvær med venner, kino og teater. Prøv å bruke mindre transport, å kunne gå hjem - gjør det. Det samme gjelder heisen, da dette er det farligste stedet å bli smittet.

Frisk luft

Vær oppmerksom på ventilasjonsmodus. Rommet bør oppdatere luftmikroklimaet oftere - åpne vinduer til god ventilasjon. Tilstrømningen av ny luft er relevant for å redusere viralkonsentrasjonen. Dette faktum er spesielt viktig hvis det er en syk person i leiligheten.

Sykt i huset

Ta vare på deg selv og andre familiemedlemmer! I tillegg til vanlig lufting, gjør den obligatoriske våtrengjøringen. Bruk antiseptika eller alkoholservietter til å tørke av kontaktpunkter: dørhåndtak, toalettlokk og knapp, datatastatur og mus.

Det anbefales å bruke en luftioniseringsmiddel eller en bakteriedrepende lampe. Kjøp engangslommetørklær for å blåse i nesen. Etter en gangs bruk må du ikke spare - kast den og enda mer, så ikke legg den ut noen steder. Bytt pasientens håndkle oftere og heng det separat fra de andre. Tannbørsten bør også oppbevares i en individuell kopp.

Immunitet

Det mest pålitelige forsvaret er immunsystemet ditt. En epidemi er ikke årsak til panikk når kroppen er motstandsdyktig mot infeksjoner. En billig og velprøvd metode er bruk av apotek tinkturer.

Kjøp Echinacea alkoholoppløsning. Kan gis fra 12 år. Drypp i et glass hver dag før måltider og fortynn med vann, tre ganger bruk er nok. En dose består av 20-30 dråper. Hvis det er en pasient, må du gi den til ham. I tillegg til å styrke immunsystemet, vil dette middelet slukke betennelse i luftveiene. Det vil hjelpe mot bronkitt, ondt i halsen, trakeitt, rennende nese.

Propolis tinktur er også relevant for epidemier. For å styrke immunsystemet, ta 20 dråper to ganger om dagen. Anbefales å bli tatt med varm te, fruktdrikk, dryppende direkte i en kopp. Vær forsiktig hvis du er allergisk mot bieprodukter!