2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 13:44
Du kan forbedre helsen din med vanlig mat. For å stimulere immunsystemet tilbyr jeg enkle, men effektive oppskrifter
Immunitetsforbedrende drinker
Vitamin te, infusjoner, avkok avtar opp immunsystemet, lindrer stress, øker sykdomsresistensen og normaliserer vitaminbalansen. De er tatt for å forebygge sesongbetingede sykdommer (ARVI, forkjølelse, influensa).
1.
Hyben infusjon. Den tilberedes i en termos, 1 liter kokende vann tas per 100 g tørket frukt. Infusjonstiden er 2-3 timer. Du kan søte den med honning og tilsette en skive sitron. Ta etter måltider.
2.
Sitroninfusjon med havtorn. Det brukes 3 ss per liter vann. l. hakket havtorn. Hell kokende vann over, pakk inn i en halv time. Etter siling, tilsett 2-3 sitronskiver, honning. Kurset er 7-10 dager, daglig ta 200 ml.
3.
Sitron ingefær te. Bruk 1 ts til en stor kopp. revet ingefærrot, en fjerdedel av en sitron med skinn. Hell kokende vann over sitron og ingefær (250 ml), avkjøl, honning etter smak. Drikk om morgenen før frokost.
4.
Infusjon av viburnum og nype med urter. Tørkede eller ferske produkter i like store mengder: sitronmelisse, hyben, salvie, viburnum. For en infusjon på 0,5 liter brukes 2,5 ss. l. blandinger. Brygg i en termos i minst 2 timer. Etter nedkjøling tilsettes 2 dråper havtornolje i glasset. Øker immuniteten effektivt, det anbefales i perioden med sesongmessige virussykdommer.
5.
Kålkvass. Pickle fra surkål har et høyt innhold av gunstige bakterier og vitamin C, og brukes som en probiotisk drink. Krydder og sukker tilsettes etter smak.
6.
Nåledrikk av furu. Hell hakket gran- eller furunåler (1 glass) med en liter kaldt vann. Insister 3 dager i kjøleskapet. Sil tilsett sitronsaft. Drikk 100 ml 2 ganger om dagen.
7.
Et avkok av grannåler. Nyhøstede og tørkede nåler er egnet for matlaging. For 400 ml vann brukes 2 ss. l. Alt dette kokes i 20 minutter, tilføres i en halv time. Etter siling kan du tilsette honning, syltetøy eller sukker. Det er nok å drikke 1 glass drikke om gangen eller i deler per dag.
8.
Tranebærjuice. Et kilo bær må knuses, presses ut saften. Tranebærpresse kokes i 2 liter vann i 3 + 5 minutter. Den gjenværende saften helles i den silte løsningen, fruktdrikken søtes etter smak. Drikk 100-200 ml 2-3 ganger om dagen.
9.
Laurel buljong. Kok 10-15 lavrushka-blader i 300 ml vann i 5 minutter. Pakk inn og behold den til den er helt avkjølt (det er bedre å gjøre den i en termos). Ta 30 dager for 1 ss. l. 3 ganger om dagen.
10.
Tinktur av cinquefoil. Marsh cinquefoil er et kraftig immunstimulerende middel. Ved problemer med immunitet, drikkes alkoholtinktur for et månedlig kurs (3 ganger om dagen, 1 ts). Tilberedt av tørkede urter 60 g + 0,5 liter vodka. Insister i et mørkt rom i en uke.
11.
Echinacea purpurea avkok. Brukes før måltider 3 ganger om dagen i 1 ss. l. Tilberedt med en hastighet på 200 ml vann + 2 ss. l. tørre råvarer. Kok i et vannbad i en halv time. Etter koking, sil og tilsett vann til det opprinnelige volumet. Drikken mister ikke sin gunstige effekt i to dager når den oppbevares i kjøleskapet.
12.
Echinacea tinktur. Det tas i kurs (2-3 uker), 20 dråper fortynnet med vann, tre ganger om dagen, en halv time før måltider. Du kan gjenta kurset etter en ukes pause. Tinkturen tilberedes innen 6 dager. For 0,5 liter vodka brukes 50 g råvarer.
Naturlige produkter for immunsystemet
Du kan forbedre helsen din med tørket frukt, nøtter, grønnsaker og andre matvarer. De knuses og tas i form av en deilig vitaminmasse. Slike blandinger fungerer effektivt, voksne tar med spiseskjeer, barn - med teskjeer. Jeg tilbyr 2 oppskrifter.
1.
Tørket frukt med sitron. Alle ingrediensene føres gjennom en kjøttkvern. Du må lage 3 sitroner og 300 g av alle andre produkter: tørkede aprikoser, lyse rosiner, valnøtter, svisker. Tilsett 1-3 ss til den knuste massen. l. honning. Det tas en time før måltider eller om morgenen på tom mage. Uten tap av kvalitet kan det ferdige produktet lagres i en forseglet beholder i kjøleskapet.
2.
Nøtter med epler … Mal epler på et rivjern, knus valnøtter eller kvern i en kaffekvern. Hvert produkt tas 100 g + 1 ss. l. honning + juice av 2 sitroner. Resepsjon før måltider 2-3 ganger / dag.
For bruk kan du velge hvilken som helst oppskrift du liker. Ved kronisk sykdom, graviditet, allergitendenser, bruk godkjente produkter eller kontakt lege.
Anbefalt:
Hvordan Bringe Tomater Til Live Igjen Etter Frost?
Frost er et ødeleggende fenomen for mange avlinger, og de påvirker frøplanter spesielt sterkt. På samme tid kan selv tomatplanter som er herdet i drivhus lett bli frosset! I dette tilfellet begynner bladene på det å falme, men du bør ikke skynde deg å kaste ut de frosne plantene - med riktig tilnærming er det fullt mulig å gjenopplive det! Hva bør man egentlig gjøre for dette?
Sykdommer Hos Agurker - Hvordan Gjenkjenne Og Kurere
Planter blir også syke. Som mennesker har agurker virusinfeksjoner, bakterier og soppsykdommer. Imidlertid, hvis du gjenkjenner infeksjonen i tide, eller enda bedre - hvis du utfører forebygging og forhindrer forhold som bidrar til utseendet av sykdommer, er det fullt mulig å høste avlingen uten tap
Topp Dressing Og Beskyttelse Med Jod: Folkeoppskrifter
Jod forbedrer plantens tilstand, desinfiserer jorda og bidrar til å bekjempe sykdommer. Gjødsling og beskyttelse med jod utføres i henhold til strenge proporsjoner og regler. Jeg tilbyr de beste oppskriftene på grønnsaker og innendørs avlinger
Hvordan Og Hvordan Behandles Pærerust?
En sunn hage er nøkkelen til en utmerket høst av bær og frukt. Men dessverre er busker og trær ofte utsatt for forskjellige sykdommer, pæren er intet unntak. Den vanligste og farligste sykdommen regnes som rust. Hvis du merker røde flekker og utvekst-horn på løvet, begynte det å falle for tidlig, noe som betyr at pæren din trenger akutt behandling! Hvordan og hvordan hjelpe treet?
Hvordan Mulch Med Gress For å øke Utbyttet
Med forbehold om mulching -muligheter, forbedrer nyslått gress jorda, skaper gunstige forhold for planter og øker avkastningen betydelig. Jeg vil fortelle deg hvordan du lager gress, hvordan du bryter det ned, hvilke planter som kan mulkes med gress
