2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 13:44
Røde linser (lat. Linse) - tilhører legume -familien, hjemmehørende i Sør -Europa.
Historie
Røde linser har blitt dyrket av mennesker i over ti årtusener. Dette verdifulle produktet er til og med nevnt i Bibelen (nærmere bestemt i Det gamle testamente). I mange land kalles røde linser egyptiske.
I tillegg anses dette produktet å være et symbol på rikdom og overflod. Røde linser er spesielt elsket i India, ettersom de er hjemsted for utrolig mange vegetarianere. Men i Amerika og i Europa er denne kulturen også høyt verdsatt.
Beskrivelse
Røde linser er en ganske liten avling fra belgfrukterfamilien, bestående av stilker og mange frukter, inne i dem som inneholder nyttige korn (i dette tilfellet har kornene en rik rød farge).
Det er for tiden syv varianter av røde linser. Denne kulturen er god ved at den er utstyrt med evnen til ikke å akkumulere giftstoffer.
applikasjon
Røde linser sammenligner seg positivt med alle andre linsesorter i sin enkle tilberedning. Mange synes det er mye mer deilig. Forresten, under varmebehandling blir kornene litt blekere.
Røde linser er gode frokostblandinger, potetmos, tilbehør og snacks. Hennes sted i hjertelige første kurs. Og hvis du virkelig vil diversifisere smaken av ferdige retter, vil det ikke skade å tilsette alle slags krydder og krydder til denne fargerike linsen.
Røde linser er veldig rike på mange oppløselige stoffer som kan bidra til å senke kolesterolnivået, noe som kan redusere risikoen for hjertesykdom. I tillegg bidrar magnesium og folsyre i slike linser til å forbedre hjertefunksjonen. I tillegg er magnesium utstyrt med evnen til å normalisere blodstrømmen og øke mengden næringsstoffer og oksygen som transporteres gjennom kroppen betydelig. Røde linser har en gunstig effekt på tilstanden til fordøyelsessystemet, og blir en utmerket profylaktisk mot forstoppelse.
Dette produktet bidrar til å forhindre utvikling av hjerneslag, fordi det perfekt hjelper med å rense arteriene. En nedgang i blodsukkernivået skjer på grunn av uløselige kostfiberers evne til å beholde karbohydrater i kroppen. Følgelig vil røde linser ikke skade å spise mennesker som lider av hypoglykemi og diabetikere. Diabetikere vil dra fordel av den store mengden protein i denne naturlige hjelperen. Og tilstedeværelsen av jern i det gjør det mulig å anbefale det ved anemi.
Kaloriinnholdet i røde linser er relativt lavt, så det er fullt mulig å spise det for alle som vil si farvel til ekstra kilo så snart som mulig. Det er spesielt hyggelig at hun beholder metthetsfølelsen lenge. Røde linser vil også tjene deg godt i overgangsalderen. Videre er dette unike produktet et utmerket profylaktisk middel mot osteoporose og onkologi. Isoflavonene i røde linser kan bidra til å forhindre godartede livmorsvulster og til og med brystkreft. Og den siste fine bonusen - denne kulturen bidrar til å unngå depresjon og opprettholde godt humør og godt humør!
Kontraindikasjoner
Røde linser kan bare skade mennesker med sin individuelle intoleranse. Noen ganger er det problemer med fordøyelsen hos mennesker med lav surhet i magesaft (oftest skjer dette hvis røde linser kombineres med krydder, grønnsaker, fjærfe eller kjøtt).
Det er også viktig å vite at dette produktet ikke anbefales å kombineres med de fleste ferske frukter.
Anbefalt:
Linser
Linser - urteaktig plante som tilhører belgfrukterfamilien; tørkebestandig verdifull mat og fôravling. Forresten, dette er en av de aller første plantene som er tamd av mennesker, sammen med erter, bygg og hvete. Beskrivelse Linsen er en urteaktig plante med ganske kort vekst, utstyrt med sterkt forgrenede stilker og alternative parrede blader.
Å Plante Røde Rips
Svarte og røde rips er nære slektninger, men hver har sine egne egenskaper. Spesielt rotbærene slår rot noe verre. Og hvis plantingen av svart fortsatt kan utsettes til oktober, bør den lysere søsteren plasseres i hagen i september
Røde Bønner
Røde bønner (lat. Phaseolus) Er en populær belgfrukter. Beskrivelse De toskallede belgene av røde bønner inneholder ovale korn som er flat på begge sider. For første gang ble denne varianten av bønner oppdaget av innbyggerne i India, så vel som Sentral- og Sør -Amerika.
Bubble - En Sjelden Blomst Fra Den Røde Boken
Boblen kom til oss fra middelalderen og har overlevd til vår tid. En interessant plante finnes sjelden i hagene til amatørblomstdyrkere, men har allerede vunnet stor popularitet for sin upretensiøsitet og skjønnhet
Røde Skimmia Bær
Det er vanlig å hilse på julen som nærmer seg med gaver. En eviggrønn av slekten Skimmia kan bli en slik gave. Dens blanke blader, dekorert med knallrøde bærbunker, kan godt erstatte et juletre, som er mye mer behagelig å bli i skogen, og ikke kuttes under roten
